Giu 14, 2016 | Difesa Personale
Le basi sono ciò che rende forte un sistema. Ti spiego con una semplice metafora quanto questo sia importante per crescere in modo continuo ed efficace. Normalmente quello che tutti guardano è il risultato esterno. Per forza di cose, di uno splendido atleta, ciò che...
Mag 22, 2016 | Allenamento fisico
Rendi la tua mente indomita ed il tuo corpo affilato. La preparazione fisica per il Krav Maga è qualcosa che dovrebbe sempre essere già parte integrante dell’allenamento. Questo perché uno dei pilastri del Krav Maga, assieme alla preparazione tecnica e mentale è...
Mag 16, 2016 | Preparazione mentale
Non può colpirti qualcosa che non riesce a trovarti. L’autodifesa verbale è direttamente collegata a quanto la tua mente è preparata a combattere. L’eventualità di essere aggrediti fisicamente verbalmente è estremamente superiore a quella di essere...
Mag 12, 2016 | Difesa Personale
Senza testa il corpo non va da nessuna parte. Perché il combat mindset training è la parte essenziale di un sistema di difesa personale progettato in modo corretto? In questo articolo ti spiego perché un allenamento CON le tecniche di Krav Maga è inutile senza la...
Mag 10, 2016 | Difesa Personale
Parola d’ordine: Obiettivi precisi e bel collocati nel tempo! “Quanto dura un corso di Krav Maga?” è la domanda che viene fatta più spesso a chi si avvicina in palestra a chiedere informazioni. Per cui, se ti stai chiedendo in quanto tempo acquisirai...
