Gen 17, 2014 | Difesa Personale
In quali aree del nostro cervello si sviluppano i riflessi? Attraverso quali vie si costituiscono e vengono trasmesse le informazioni dal “sistema operativo” del nostro cervello ai muscoli? Articolo a firma di Andrea Pau, assiduo praticante di Krav Maga e...
Gen 9, 2014 | Difesa Personale
Quanto e in che modo riflessi e automatismi sono allenabili? Quali sono le basi scientifiche di un allenamento basato sui cosiddetti “riflessi naturali”? Con quest’articolo inauguriamo una serie di approfondimenti dedicati all’argomento a firma...
Gen 8, 2014 | Preparazione mentale
Autodifesa verbale: perchè quando si viene aggrediti verbalmente si perde la calma e come fare a mantenerla. (e a prendersi anche qualche soddisfazione) Quante volte vi è capitato di ritrovarvi in un litigio verbale senza nemmeno sapere come ci siete finiti? Ci sono...
Nov 22, 2013 | Difesa Personale
Un classico che conoscono (non troppo stranamente) in pochi. “To Ride Shoot straight and speak the truth” è un libro del tiratore ed esperto di combattimento con le armi da fuoco Jeff Cooper. L’autore è ben noto per essere considerato il padre del...
Nov 13, 2013 | Preparazione mentale
Sbloccare il proprio potenziale non è intuitivo. Può la correzione di un dettaglio sbloccare il potenziale di una tecnica? Il cambio di prospettiva nell’allenamento può sbloccare il potenziale di un atleta? Magari a qualcuno è capitato di non saper eseguire un...
