Gen 9, 2019 | Difesa Personale
Le cinture servono solo per reggere i pantaloni! Va bene… e i gradi? Il senso delle cinture nel Krav Maga o dei gradi. Quando parlo di questi aspetti ad alcuni istruttori si tappa una vena del collo e rischiano di andare incontro ad ictus. Per favore, quindi, se...
Nov 14, 2018 | Preparazione mentale
Quando la tecnica definitiva è anche l’unica che lega qualsiasi percorso marziale. Dopo oltre 30 anni di pratica e più di 20 anni di insegnamento e ricerche l’ho trovata! Questo articolo lo troverai un po’ diverso dagli altri. La cosa è voluta....
Nov 7, 2018 | Difesa Personale
Scegliere il corso giusto? Una questione di obiettivi. Diciamola tutta: Iscriversi ad un corso in palestra è un bell’investimento di denaro ma soprattutto di tempo e di energie. Nulla di strano che uno, mettendo tanto in gioco, voglia avere la garanzia che certi...
Ott 24, 2018 | Difesa Personale
Guida minima per scegliere in modo avveduto e sperimentare qualcosa di nuovo. Parti alla grande quest’anno cercando da subito qualcosa che faccia al caso tuo. Scegliere, soprattutto quando non si ha grande esperienza, è sempre difficile. Certo la fama di una...
Ott 10, 2018 | Allenamento fisico, Preparazione mentale
Se vuoi davvero allenarti una ragione la trovi, se non vuoi una scusa la trovi. Quante volte hai sentito questa frase? Quante volte ti è stata utile? Per quanto bella e “motivante” serve davvero a poco. Infatti il nostro cervello è creato per lavorare e...
