Gen 9, 2022 | Allenamento fisico
Ovvero: come allenarsi e mantenere alcuni skill di base invece di piangersi addosso perché non si può andare in palestra o allenarsi con un compagno. Questo articolo, ovviamente, è dedicato ai praticanti di Krav Maga.Ciò nonostante mantenendo la struttura ma...
Ago 4, 2020 | Preparazione mentale
Difendersi da una relazione tossica: Capire il problema. Difendersi da una relazione tossica significa sicuramente capire bene il problema e le sue dinamiche. Può anche essere che non ti sia completamente chiaro cosa sia una relazione tossica. Eppure, se sei capitato...
Mar 4, 2020 | Allenamento fisico, Preparazione mentale
Le 7 cose che devi sapere per migliorare il tuo allenamento nelle arti marziali e sport da combattimento… in particolare man mano che vai avanti con l’età. Tutto frutto della mia esperienza. In questo articolo riassumo le cose che ho imparato in più di 35 anni di...
Ott 16, 2019 | Difesa Personale
Una lezione privata di Krav Maga o di difesa personale è un allenamento che va molto oltre la parte tecnica. Se così non fosse, a conti fatti, non si sta fruttando a pieno il potenziale che una lezione uno a uno riveste. In cosa consiste il vantaggio una lezione...
Set 25, 2019 | Preparazione mentale
Migliorare velocemente è più una questione di togliere ciò che disturba piuttosto che accelerare il processo. In quanto esseri umani siamo molto bravi ad imparare cose nuove (pensa anche solo all’apprendimento della nostra lingua madre) se ci si lascia un ambito dove...
