Come costruire un bastone da allenamento con meno di 5 Euro in meno di 5 minuti Hai bisogno di un bastone gommato per allenarti o di diversi simulacri per il tuo corso ? In questo articolo ti spiegherò passo per passo come costruire un bastone da allenamento gommato...
Se sei un fanatico degli allenamenti urlati e ti esalti per i video di istruttori che picchiano gli allievi mentre li insultano per “temprarli alla realtà della strada”, lascia perdere questo articolo. Non troverai nulla di interessante. L’allenamento...
Migliorare velocemente è più una questione di togliere ciò che disturba piuttosto che accelerare il processo. In quanto esseri umani siamo molto bravi ad imparare cose nuove (pensa anche solo all’apprendimento della nostra lingua madre) se ci si lascia un ambito dove...
Il nostro cervello è uno strumento meraviglioso. Possiede la capacità (unica nel suo genere) i poter riflettere su sé stesso; è capace di entrare in sintonia con i propri simili; ha una parte arcaica temprata da millenni di selezione naturale che è dura come il 3310...
E’ possibile allenarsi da infortunati? Come e perchè il No excuses va ponderato attentamente. Il nostro corpo e la nostra mente sono in grado di fornirci segnali importanti cui è bene sempre prestare attenzione. Il “No exscuses” è un motto che, andrebbe ricordato, va...
