Apr 26, 2019 | Preparazione mentale
Per combattere efficacemente lo stress occorre muoversi… meglio ancora combattere! “Krav Maga? No grazie, non ho voglia di stressarmi!” Beh ti dirò una cosa, molte persone, sulla base di quello che conoscono, hanno perfettamente ragione quando dicono...
Apr 17, 2019 | Preparazione mentale
Migliorare la concentrazione significa lavorare di meno, con meno stress e con più risultati. Perché molti manager e professionisti che hanno bisogno di rimanere estremamente concentrati sul loro compito stanno facendo Krav Maga? Il Krav Maga è famoso oggi sia per...
Apr 3, 2019 | Allenamento fisico
Qualche volta i benefici più grandi dal saper combattere sono quelli che non ti aspetti! Moltissimi dei miei allievi man mano che vanno avanti con l’età, quindi persone over 40 o 50 che si iscrivono ai miei corsi, mi riportano come primo beneficio il fatto che...
Mar 27, 2019 | Preparazione mentale
Falsi maestri ed energie invisibili: Perchè la gente ci crede? Magari ti è già capitato di vedere dei video in cui dei maestri di arti marziali “spostavano con l’energia interiore” i loro allievi. Forse ti è anche capitato di vedere cosa è successo...
Mar 13, 2019 | Allenamento fisico
Tutti fanno questo errore. Tu NON farlo! Credo di non sbagliare se il 90 per cento delle persone che vanno in palestra lo fanno perché vogliono essere più belle nude.La domanda che spesso mi fanno è : Il Krav Maga fa dimagrire? Ok ci arriviamo in un attimo. Spiego...
