Gen 14, 2016 | Allenamento fisico
Riflessi o non riflessi? Questo è il problema! La possibilità di difendersi efficacemente da una aggressione in atto dipende in modo diretto dalla velocità di reazione. Sì, hai capito bene, NON dai riflessi. In questo articolo ti spiego quello che è uno dei...
Dic 16, 2015 | Difesa Personale
“Meglio le arti marziali o la difesa personale?” : Una chiara questione di focus Questa domanda è così comune che almeno una volta all’anno trovo qualche discussione accesa in rete che tratta l’argomento, talvolta nel modo più sbagliato...
Nov 4, 2015 | Allenamento fisico
Quali protezioni comprare per il Krav Maga? A seconda del livello di preparazione dell’atleta questo livello di contatto può essere più o meno intenso. Capire quali protezioni per il Krav Maga sono indispensabili è quindi una questione che riguarda più...
Giu 5, 2015 | Preparazione mentale
Scanning e Krav Maga, perchè l’attacco arriva quando non l’aspetti. Il Krav Maga è un sistema integrato all’interno del quale la difesa personale e la situazione di aggressione viene analizzata in tutti i suoi aspetti. Riporto, tradotto in italiano,...
Ott 18, 2013 | Allenamento fisico
Come reagire e vincere lo stordimento. Cosa succede quando si viene colpiti al volto? Si può allenare la capacità di reazione da una situazione di stordimento? Nel Krav Maga, esistono delle metodologie per allenare l’atleta a gestire questa condizione. L’eventualità...
