Dic 16, 2015 | Difesa Personale
“Meglio le arti marziali o la difesa personale?” : Una chiara questione di focus Questa domanda è così comune che almeno una volta all’anno trovo qualche discussione accesa in rete che tratta l’argomento, talvolta nel modo più sbagliato...
Ott 13, 2015 | Preparazione mentale
In che modo Il Krav Maga rende capaci di reagire in una situazione ad alto livello di stress? La paura è come un’onda alta. Se sei un marinaio esperto puoi sfruttarla o gestirla. Può essere un valido alleato. Ma se non sai stare in mare facile che ti travolga....
Mar 24, 2015 | Preparazione mentale
La difesa da aggressione nasce prima nella nostra mente. Se non siamo in grado di allenarla correttamente le tecniche non servono a nulla. Sai perchè? Questo capita perchè le due parti del cervello di cui siamo coscienti sono quella razionale e quella emozionale ma...
Nov 13, 2014 | Preparazione mentale
Come si prepara una persona comune a gestire la violenza di un’aggressione? Chi ti dice che la strada è diversa dalla palestra ha perfettamente ragione. Allo stesso tempo chi ti dice che per questo motivo si può solo apprendere dalla strada ha drammaticamente torto....
Gen 8, 2014 | Preparazione mentale
Autodifesa verbale: perchè quando si viene aggrediti verbalmente si perde la calma e come fare a mantenerla. (e a prendersi anche qualche soddisfazione) Quante volte vi è capitato di ritrovarvi in un litigio verbale senza nemmeno sapere come ci siete finiti? Ci sono...
