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Colpire con il pugno o con il palmo? Cosa è meglio?

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Pugno, colpo di palmo, pugno a martello o colpo di dita: cosa è meglio?  Come sempre dire cosa è meglio ha senso solo se sappiamo a quale contesto ci stiamo riferendo.In questo video, quindi, ti darò alcune indicazioni che ti saranno utili per capire quali sono i...
Il Krav Maga fa per me? Scoprilo in questo test

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In questo breve articolo ti guiderò attraverso una serie di domande ad esclusione. Ovviamente l’unico test vero e proprio sarebbe provare una lezione in una scuola qualificata e vedere come ti trovi.Ma immagino che, se sei finito su questo articolo, tu sia interessato...
Chi fa Krav Maga dovrebbe imparare anche a sparare?

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Il Krav Maga è un sistema di origine militare ma, nella sua versione per civili non prevede l’addestramento alle armi da fuoco.Alcuni istruttori però offrono la possibilità ai propri allievi di intraprendere anche questo percorso. Vediamo di comprendere le ragioni che...