Feb 1, 2017 | Difesa Personale
Lo sparring, un mattone fondamentale Che posto trova lo sparring nella difesa personale? Si tratta di un esercizio utile o rimane appannaggio solo di chi pratica sport da ring? Forse è possibile farsi un’idea chiedendosi invece: Qual’è il vero valore dello...
Gen 16, 2017 | Difesa Personale
Tradizione non vuol dire efficacia … ma neanche il contrario, beninteso! Per molti la difesa personale è una serie di tecniche da “imparare” per “difendersi” da un’aggressione. Meglio se le tecniche sono tradizionali, garanzia...
Gen 11, 2017 | Difesa Personale
Conosci la storia per guidare il tuo futuro Cos’è il Krav Maga? Come nasce? Qual’è il suo scopo finale? Spesso mi viene chiesto da chi si avvicina a questa disciplina di dare una definizione. In questo video ti propongo una rara intervista fatta al...
Dic 20, 2016 | Preparazione mentale
Il cuore dell’allenamento nel krav Maga Allenamenti sotto stress nel Krav Maga: A cosa servono? Come si compongono? Perché è così facile che un istruttore improvvisato faccia danni se non sa come usarli? Per rispondere a questa domanda occorre fare un passo...
Nov 30, 2016 | Allenamento fisico
Una riflessione su come allenare i riflessi! Migliorare i riflessi nel Krav Maga è importante per aumentare le proprie capacità di difesa. Molto meno intuitivo è sapere come farlo correttamente. In questo articolo ti spiego perché e quali sono gli errori più comuni....
