Dic 20, 2016 | Preparazione mentale
Il cuore dell’allenamento nel krav Maga Allenamenti sotto stress nel Krav Maga: A cosa servono? Come si compongono? Perché è così facile che un istruttore improvvisato faccia danni se non sa come usarli? Per rispondere a questa domanda occorre fare un passo...
Nov 2, 2016 | Difesa Personale
Gli aspetti principali che influiscono in un programma di difesa per le donne. Nella difesa personale per donne, quali sono gli errori più frequenti? Puoi pensare che la maggior parte degli errori che si commettono possano essere riassunti in due aree principali:...
Ago 24, 2016 | Difesa Personale
5 domande per analizzare ogni situazione. Capire la difesa personale significa avere la capacità di analizzare un evento di aggressione in tutte le sue componenti. In questo articolo ti offro 5 domande utili per farlo con cognizione di causa. Naturalmente una...
Ago 17, 2016 | Preparazione mentale
Come e perchè la Paura è un dono prezioso. Il dono della paura, di Gavin del Beker è forse uno dei libri più atipici per chi si interessa di difesa personale. il titolo è già di per se tutto un programma. Nessuna tecnica di tipo fisico. Si tratta di un saggio...
Giu 9, 2016 | Difesa Personale
Respira profondamente, puoi farcela! Provare a spiegare il Krav Maga a parole è una piccola impresa. Se ti è mai capitato di dover spiegare che fai in palestra? La risposta è stata “Krav-cosaaa….?” In questo video articolo trovi un metodo semplice da usare per...
