Ott 5, 2020 | Preparazione mentale
Come rimanere lucidi in combattimento: il ruolo della paura Rimanere lucidi in combattimento non è un’opzione ma parte integrante della capacità di reagire efficacemente durante uno scontro. Che esso sia regolamentato (un combattimento sportivo) ed ancora di più...
Ott 9, 2019 | Difesa Personale
Come costruire un bastone da allenamento con meno di 5 Euro in meno di 5 minuti Hai bisogno di un bastone gommato per allenarti o di diversi simulacri per il tuo corso ? In questo articolo ti spiegherò passo per passo come costruire un bastone da allenamento gommato...
Ott 2, 2019 | Preparazione mentale
Se sei un fanatico degli allenamenti urlati e ti esalti per i video di istruttori che picchiano gli allievi mentre li insultano per “temprarli alla realtà della strada”, lascia perdere questo articolo. Non troverai nulla di interessante. L’allenamento...
Ago 14, 2019 | Preparazione mentale
Allenare classi miste non è scontato. Donne e uomini hanno necessità diverse e vie preferenziali per apprendere. In particolare quando parliamo di attività da contatto occorre considerare almeno 3 aspetti. Metodologia. Un buon istruttore è abituato a cambiare...
Giu 5, 2019 | Preparazione mentale
Se combatti non è detto che tu stia facendo difesa personale. E’ ora di dire basta alla difesa personale isterica. La difesa personale è 90% Prevenzione e corretta attitudine. (due macro-contenitori che uso per brevità.) Il resto è preparazione tecnica e fisica che...
