Come rimanere lucidi in combattimento: il ruolo della paura Rimanere lucidi in combattimento non è un’opzione ma parte integrante della capacità di reagire efficacemente durante uno scontro. Che esso sia regolamentato (un combattimento sportivo) ed ancora di più...
Come costruire un bastone da allenamento con meno di 5 Euro in meno di 5 minuti Hai bisogno di un bastone gommato per allenarti o di diversi simulacri per il tuo corso ? In questo articolo ti spiegherò passo per passo come costruire un bastone da allenamento gommato...
Se sei un fanatico degli allenamenti urlati e ti esalti per i video di istruttori che picchiano gli allievi mentre li insultano per “temprarli alla realtà della strada”, lascia perdere questo articolo. Non troverai nulla di interessante. L’allenamento...
Allenare classi miste non è scontato. Donne e uomini hanno necessità diverse e vie preferenziali per apprendere. In particolare quando parliamo di attività da contatto occorre considerare almeno 3 aspetti. Metodologia. Un buon istruttore è abituato a cambiare...
Se combatti non è detto che tu stia facendo difesa personale. E’ ora di dire basta alla difesa personale isterica. La difesa personale è 90% Prevenzione e corretta attitudine. (due macro-contenitori che uso per brevità.) Il resto è preparazione tecnica e fisica che...
