Lug 10, 2019 | Preparazione mentale
Come ci si allena ad essere costanti? Tutti hanno grandi progetti e buoni propositi (in particolare ad inizio anni), pochi però riescono a portarli a termine. Se poi parliamo di mettersi in forma, apriamo un vero e proprio vaso di Pandora. Essere costanti è una grande...
Giu 5, 2019 | Preparazione mentale
Se combatti non è detto che tu stia facendo difesa personale. E’ ora di dire basta alla difesa personale isterica. La difesa personale è 90% Prevenzione e corretta attitudine. (due macro-contenitori che uso per brevità.) Il resto è preparazione tecnica e fisica che...
Apr 26, 2019 | Preparazione mentale
Per combattere efficacemente lo stress occorre muoversi… meglio ancora combattere! “Krav Maga? No grazie, non ho voglia di stressarmi!” Beh ti dirò una cosa, molte persone, sulla base di quello che conoscono, hanno perfettamente ragione quando dicono...
Apr 17, 2019 | Preparazione mentale
Migliorare la concentrazione significa lavorare di meno, con meno stress e con più risultati. Perché molti manager e professionisti che hanno bisogno di rimanere estremamente concentrati sul loro compito stanno facendo Krav Maga? Il Krav Maga è famoso oggi sia per...
Feb 20, 2019 | Preparazione mentale
Smettere di procrastinare, inizio da lunedì ed altri mostri imbattibili. Smettere di procrastinare è il mostro di fine livello dei videogiochi, ma siccome è un vero bastardo te lo ritrovi dal livello uno. Il Krav Maga può aiutarti a sconfiggere questo terribile nemico...
