Calciare alto è bello, ma è davvero indispensabile? I calci alti sono efficaci per la difesa personale? Calciare in testa è una buona strategia oppure è troppo pericoloso? Un video articolo per fare chiarezza. Calcio in testa o non calcio in testa? Questo è il...
8 giorni di allenamento intensivo in Israele Allenarsi alla fonte è sempre qualcosa di meraviglioso e difficile allo stesso tempo. Tutti dicono sia la cosa migliore ma pochi sono capaci di affrontare le difficoltà che esso comporta. Pensaci: se stai nuotando in un...
Occhio a non farti fregare dalle “tecniche che luccicano” Cerchi tecniche reali di difesa personale …o solo tecniche banali? In questo video articolo ti spiegherò come non farti prendere per il naso da tecniche, magari molto belle, ma inutili. La...
Quando, come, perchè e in che modo. Come mi alleno per difendermi da una aggressione reale? La chiave per la risposta che stai cercando risiede nel corretto allenamento allo stress. Questo avviene su due linee parallele. Seguimi in questo discorso perchè ti sarà molto...
Qualcosa che cosa devi sapere ancor prima di iniziare Vuoi imparare a combattere? Vuoi imparare a difenderti. Bene, allora c’è qualcosa che devi sapere subito, prima ancora di iniziare il percorso. In questo video-articolo trovi tutto quello che ti servirà per...
